最新の霊芝情報まとめ

霊芝(レイシ)の栄養を効率よく摂取するならサプリがいい!

霊芝(レイシ)の栄養を効率よく摂取するならサプリがいい! レイシは古くから中国で漢方薬として用いられてきた歴史があり、日本でも20世紀から研究が本格化していて今では健康食品としてよく利用されています。
免疫機能を調節する働きがあり、体全体の新陳代謝を良くする効果が期待できます。
ミネラルが豊富なので鉄や銅、カルシウムなどの栄養をバランスよく摂ることができるのが魅力です。
有機ゲルマニウムを沢山含んでいるので血の巡りを良くして血中の酸素を増やすことができ、身体全体の細胞を元気にすることができます。
レイシを摂取する場合、効率良く栄養を摂取したいならサプリがオススメで、身体に吸収しやすく加工されています。
特有の苦味成分であるトリテルペンがレイシには含まれていますが、サプリなら気にしないで苦いのを我慢しないで服用することが可能です。
多くの量が摂れるメリットもあり、エキスの抽出率が高いレイシサプリを選べば、より多くのエキスを摂ることができます。
長期保存できるのもメリットで、サプリの場合、錠剤だと賞味期限が2、3年と長いので安心です。

ゲルマニウムも「霊芝(レイシ)」には含まれている

ゲルマニウムも「霊芝(レイシ)」には含まれている 健康は誰にとっても大切な事ですので、日々の食生活や生活習慣に気を遣っている人は数多く存在します。
同時に健康食品に興味を持っている人も多いと思いますが、レイシはその代表的な存在の一つです。
その理由は、健康に良いとされているミネラル成分の一つであるゲルマニウムを含んでいることに起因します。
体内で酸素を生成する働きがあるため、新陳代謝を活性化させる効果があり、血行を促進する効果もあります。
新陳代謝や血行が改善されることでデトックス効果もありますし、更には脂肪燃焼などのダイエットを助ける働きもあります。
レイシの効果の一つに免疫力を高めるというものがありますが、それにもゲルマニウムが関係しています。
体内にウイルスなどの異物が侵入すると細胞が分泌するたんぱく質にインターフェロンというものがありますが、ゲルマニウムはそのインターフェロンを誘発する働きがあります。
そのため免疫力アップに効果があると言われます。
このようにレイシは体に嬉しい様々な効能を持つものですので、健康を維持していきたいと願う人にはうってつけだといるでしょう。

新着情報

◎2018/11/2

レイシはキノコの一種
の情報を更新しました。

◎2018/9/4

食品としての霊芝(レイシ)
の情報を更新しました。

◎2018/7/5

効き目が抜群の霊芝とは
の情報を更新しました。

◎2018/4/2

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漢方は薬と違って、サプリメントや健康に役立つ為の補助的な存在ですね。 自分のライフスタイルに合った漢方選びをしましょう

返信先:@no2m150126 近所の漢方も売ってる薬局で漢方はぬるま湯で飲んだ方が効果高いですよって言われてからみそ汁飲むようにしてる。内臓冷やさないの確かに大切だよね。 納豆と卵ってタンパク質だから滋養強壮にいいとか聞くね。あとはサプリメントでビタミン取っておけばだいぶいいごはんになると思う。

Twitter左雨@ゆるふあ監査官モブおぢさん@catalist2450

返信 リツイート 11:30

「中医学」?「漢方」?どれが正しいの? ・日本の漢方の飲み方は間違っている? ・サプリメントの飲み過ぎは危険? 気になる方は、ブログをチェック! ameblo.jp/musubuchina/en…

サプリくらい手軽に抗不安薬を飲みたい…漢方が代用になるのか…試してみようかな

漢方サプリも効かなきゃただの異物なので…効果あるものを摂取したかったね

今日の夜から ずっと飲んでなかった 漢方を再開する(`・∀・´) サプリメントも忘れずに飲む! コツコツ行こうぜ!